Len brązowy bezglutenowy 350g - HERT

Ziarna siemienia lnianego posiadają wiele właściwości zdrowotnych, a to za sprawą nienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym dużej ilości kwasów omega 3, błonnika, oraz lignianów. Warto pamiętać, że len to ziarno o największej ilości tych bioaktywnych związków. Ligniny działają korzystnie na układ krążenia, pracę układu hormonalnego, a także redukują poziom „złego” cholesterolu LDL oraz glukozy we krwi.

Ziarna lnu mogą być wykorzystywane jako:

• znakomity i zdrowy zamiennik jajek, zwłaszcza w diecie wegańskiej (zmielone ziarna),

• dodatek do wypieku pieczywa, w tym jako posypka,

• do przygotowania naparów do picia – idealnie sprawdza się przy problemach jelitowych,

• dodatek do musli i jogurtu,

• główny składnik naturalnych, domowych maseczek na włosy i paznokcie,

Ziarna można spożywać również na surowo, gryząc je (ok. 1 łyżkę dziennie), lub zaraz po zmieleniu popijając wodą.

SKŁADNIKI:

ziarna lnu 100%

Masa netto: 350g

WARTOŚCI ODŻYWCZE: